1 serving (100 grams) contains 148 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
352.4
卡路里
28.6
蛋白质
2.4
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 885.7 mg | 295% | |
| 钠 | 338.1 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 195.2 mcg | 976% | |
| 钙 | 133.3 mg | 10% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 328.6 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 大块炒蛋
大块炒蛋是一种美味的早餐必备食品，传统上在各种美食中受人喜爱。这道菜由新鲜的农场鸡蛋制成，搅打至奶油般的完美状态，通常加入少许牛奶或奶油增色。这道菜中可以加入可口的配料，例如炒蔬菜、香草或奶酪，使每一口都是味蕾的爆炸。大块炒蛋富含蛋白质和健康脂肪，能够提供能量和饱腹感，为您的一天带来动力。然而，请注意食用份量和添加的配料，保持平衡。无论松软还是奶油口感，它们都能为您的餐桌带来舒适和滋养！
