1 serving (121 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
44
卡路里
4.2
蛋白质
8.6
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (242g)
卡路里 |
44 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 8.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 4.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.2 g | 8% | |
| 维生素D | 14.0 mcg | 70% | |
| 钙 | 6.0 mg | 0% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 728.0 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low carbs
卡路里来源
About 大型Portabello蘑菇
大型帕特贝罗蘑菇是美食中的一种享受，以其肉质口感和浓郁的泥土风味而闻名。这种多才多艺的真菌起源于意大利，常常出现在精致菜肴中，从饱满的意式烩饭到美味的汉堡包中。富含营养，热量低却高纤维、抗氧化剂以及维生素B2、B3和D。它们天然的鲜味提升了各种美食，让它们成为素食者和肉食者的最爱。烤、填充或炒制它们，为您的餐食增添美味又健康的元素！
