1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
308
卡路里
10
蛋白质
54
碳水化合物
6
脂肪
营养信息
1 杯 (80g)
卡路里 |
308 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 54 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 10 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28 mg | 2% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 280 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 燕麦
大燕麦是一种丰富营养的谷物，深受各种不同美食文化喜爱。这些丰满的燕麦源自古代农业实践，富含纤维，对消化健康提供必要支持。富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于降低胆固醇，保持心脏健康。可以品尝温暖舒适的粥，或者作为美味燕麦片的基底。大燕麦多功能且令人满足，是任何寻求日常膳食健康增益的理想选择。用大燕麦的慷慨滋养来激发您的一天！
