1 serving (300 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
157.5
卡路里
6.3
蛋白质
27.6
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 118.1 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 27.6 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 5.5 g | 19% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 39.4 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 含豆、胡萝卜和玉米的大份混合色拉
大型五彩豆胡萝卜玉米沙拉是一道充满活力且滋养的菜肴，将清爽、新鲜的食材融合在一起，构成了一顿美味的餐点。这道沙拉包含富含蛋白质的豆类、脆嫩的胡萝卜和甜脆的玉米，混合在一起呈现出五颜六色的美妙视觉效果。起源于各种烹饪传统，这道菜展示了优质健康食材的精华。富含纤维、维生素和矿物质，支持健康的生活方式，使其成为午餐和晚餐的理想选择。既可作为配菜也可作为主菜，让人尽情享受庆祝健康饮食的自然风味！
