1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
323.8
卡路里
26.2
蛋白质
2.9
碳水化合物
22.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.9 g | 29% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 885.7 mg | 295% | |
| 钠 | 295.2 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 2.9 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 26.2 g | 52% | |
| 维生素D | 209.5 mcg | 1047% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 大熟鸡蛋
大煮熟的鸡蛋是一种富含蛋白质的美食，非常适合作为营养零食或各种菜肴的食材。这道烹饪经典源自世界各地的美食，富含维生素A、D和B12，以及铁和硒等矿物质。奶油般的蛋黄被紧致的蛋白所包围，是制作沙拉、三明治或单独食用的多功能选择。尽管蛋黄含有健康脂肪和胆固醇，适度摄入十分重要。因此，无论您是在进行高蛋白饮食还是只是想寻找一种健康选择，大煮熟的鸡蛋肯定会满足您的渴望！
