1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
118.1
卡路里
3.9
蛋白质
15.7
碳水化合物
5.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.5 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 157.5 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 15.7 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.9 g | 13% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.9 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.0 mg | 4% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 393.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 大花园沙拉
大份的花园沙拉是一道色彩鲜艳的新鲜蔬菜拼盘，包括新鲜的长叶莴苣、菠菜和芝麻菜，配以多汁的番茄、黄瓜片和丰富多彩的彩椒。这道沙拉源自于经典地中海美食，不仅是一场视觉盛宴，还富含维生素和抗氧化剂。加入脆口的胡萝卜和小红萝卜，带来令人满足的嘎吱口感，同时热量也很低。淋上淡淡的油醋汁，这道沙拉是任何一餐的完美健康选择，确保您以美味的方式获得每日所需的营养。每一口都尽情享受大自然的新鲜！
