1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
28.6
蛋白质
2.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 881.0 mg | 293% | |
| 钠 | 333.3 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 2.9 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 190.5 mcg | 952% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 328.6 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 大蛋
大号鸡蛋是一种营养强大的食物，富含高质量蛋白质、必需维生素和矿物质。这些多功能成分源自农场新鲜的原料，在世界各地的美食中都是主要食材，从松软的煎蛋卷到浓郁的奶油蛋挞。富含健康脂肪和胆碱等营养成分，它们有助于保持大脑健康并促进肌肉力量。尽管它们美味可口，令人满足，但由于含有胆固醇，适量食用很重要。选择大号鸡蛋，为您的餐点增添健康的美味和烹饪创意！
