1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
28.6
蛋白质
2.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 881.0 mg | 293% | |
| 钠 | 333.3 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 2.9 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 190.5 mcg | 952% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 333.3 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 室温下的大鸡蛋
室温下的大鸡蛋是一种多功能食材，富含优质蛋白质和必要的维生素。这种鸡蛋常见于各种烹饪中，从传统早餐菜肴到精致糕点，它能增添风味和口感。营养方面，它提供有益的营养素，如维生素D、B12和 Ω-3脂肪酸，支持健康饮食。虽然它们热量相对较低，但因含有胆固醇，所以适量享用是很重要的。大鸡蛋是烹饪美味佳肴的理想选择，在世界各地的厨房中都是必备食材，为您的餐桌带来健康和美味。
