1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
470.6
卡路里
29.4
蛋白质
35.3
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 大块炸鳕鱼
大块炸鳕鱼是美味脆口的享受，源自英国美食的核心。嫩滑的鳕鱼片，巧妙裹在金黄酥脆的面糊中，为每一口提供令人满足的对比口感。虽然这是经典的慰藉食物，通常搭配薯条一起享用，但由于炸制过程，适度享用很重要。这道菜蕴含丰富蛋白质和Ω-3脂肪酸，搭配新鲜蔬菜，可以成为均衡饮食的一部分。沉浸在大块炸鳕鱼那永恒的味道中——真正捕捉海滨餐饮精髓的必备之选！
