1 serving (300 grams) contains 278 calories, 7.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
218.9
卡路里
5.5
蛋白质
49.6
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
218.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 39.4 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 49.6 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.1 g | ||
| 蛋白质 | 5.5 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 748.0 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 酸奶大烤土豆
大块的烤土豆配酸奶油是一道丰盛且令人愉悦的菜肴，适合任何一餐。这道经典的配菜源自于传统的美国烹饪，展示出完美烤熟的鲁塞特土豆，内部松软外部脆口。浇上一大勺绵密的酸奶油，增添了丰富的酸味，完美地衬托了土豆本身的甜味。富含碳水化合物，是很好的能量来源，但需注意酸奶油会增加一些热量和脂肪。您可以加入细香葱或奶酪来增添口味，让它成为一款令人愉悦的美食，平衡了放纵和满足之间的关系！
