1 serving (201 grams) contains 322 calories, 4.0 grams of protein, 29.5 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
378.8
卡路里
4.7
蛋白质
20.1
碳水化合物
34.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
378.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 34.7 g | 44% | |
| 饱和脂肪 | 4.9 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 16.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 20.1 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 15.9 g | 56% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.2 mg | 2% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 1147.1 mg | 24% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 大号牛油果
大鳄梨是一种奶油丰富、富含营养的水果，起源于墨西哥中部，在世界各地的烹饪中备受喜爱。这种多才多艺的强大食材富含单不饱和脂肪，有助于促进心脏健康，并且含有丰富的维生素E、K和B6，还有钾。可以用来制作鳄梨酱、沙拉或者冰沙，是任何一顿餐的美味佳肴。尽管卡路里较高，但其中的健康脂肪能让你感到满足和充满活力。享用大鳄梨，为健康饮食增添风味！
