1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
196.9
卡路里
11.8
蛋白质
23.6
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.6 mg | 7% | |
| 钠 | 629.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 23.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.1 g | 11% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 39.4 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 472.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜炖肉
Lapskaus是一道丰盛的挪威炖菜，将牛肉或羊肉的嫩块、土豆和胡萝卜等根菜融合在一起，通常还包括大量洋葱。这道令人温暖的菜肴源自北欧料理，因其温暖和美味而备受珍视。Lapskaus富含蛋白质，并且由于蔬菜的营养丰富，提供了一顿既饱腹又滋养的均衡餐。虽然由于肉类和土豆而含有较多热量，但对于寒冷的冬日来说非常合适，体现了传统北欧烹饪的精髓。
