1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.6 grams of protein, 21.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
700
卡路里
61.0
蛋白质
0
碳水化合物
50.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
700 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 50.5 g | 64% | |
| 饱和脂肪 | 21.7 g | 108% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 231.0 mg | 77% | |
| 钠 | 171.4 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.0 g | 122% | |
| 维生素D | 31.0 mcg | 155% | |
| 钙 | 52.4 mg | 4% | |
| 铁 | 4.5 mg | 25% | |
| 钾 | 738.1 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 羊肉
小羊羔是嫩滑多汁美味的肉类，源自年轻羊羔，备受世界各地菜系青睐，从地中海到中东的菜肴。富含蛋白质和铁、锌等必需营养素的小羊羔还含有健康的 Ω-3 脂肪酸，有益于心脏健康。尽管它是许多餐点中令人愉悦的一部分，但适度摄入至关重要，因为某些切块可能含有较高饱和脂肪。无论是烤、炖还是煎烤，小羊羔都能为您的餐桌带来温暖和丰富，使其成为家庭厨师和美食大厨珍视的食材。
