1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 110.4 mg | 36% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 3.9 mg | 21% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 孜然羊肉
兰姆烤肉是一道令人垂涎的菜肴，源自南亚美食，尤其在印度和巴基斯坦厨房中备受推崇。嫩滑的腌制羊肉块渗透着孜然、香菜和印度香料混合而成的丰富风味，然后烤至完美。这道美味菜肴通常搭配清新的小菜，如薄荷酸辣酱和新鲜沙拉。尽管羊肉是蛋白质和必需营养素的极佳来源，由于其较高的脂肪含量，最好适量享用。无论您是在餐厅品尝还是在家烧烤，兰姆烤肉都将带来温暖灵魂的美味体验！
