1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
59.5
蛋白质
0
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 10.7 g | 53% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 59.5 g | 119% | |
| 维生素D | 11.9 mcg | 59% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 785.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 羊腰子
羊柳是一种多汁的肉类切块，以其嫩度和丰富的味道而闻名。这种珍贵的切块来自羊的前腿肉，常常在地中海和中东美食中备受推崇。它通常用芳香草药和香料腌制，增强其天然美味。羊柳富含蛋白质和维生素B12和锌等必需的维生素，有助于支持肌肉健康和能量水平。虽然含有健康脂肪，但最好适量享用，以平衡其浓厚的口味。沉浸在这道优雅的菜肴中，无论是特殊场合还是丰盛的家庭晚餐都非常合适。
