1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
360
卡路里
28.0
蛋白质
24
碳水化合物
16.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.0 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 72 mg | 24% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 8.0 g | ||
| 蛋白质 | 28.0 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 48 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 羔羊塔吉讷
c 羊肉泰吉尼是一道丰富而芬芳的菜肴，源自摩洛哥美食的核心。慢炖的羊肉融入了美妙的混合香料，包括孜然、香菜和肉桂，而胡萝卜、豌豆和甜干果这样嫩的蔬菜则增添了层次的口味。这道菜传统上是在锥形陶器里烹制的，不仅令人感到舒适，而且还富含蛋白质、维生素和矿物质，来自它健康的成分。尽管这道菜含有瘦羊肉和富含营养的蔬菜等健康元素，但由于其浓郁、往往甜蜜的酱汁，要注意分量大小。每一口美味的品尝都在享受摩洛哥的生动味道！
