1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
18.9
蛋白质
18.9
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 66.0 mg | 22% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 羊肉炖菜
羊肉炖菜是一道丰盛而令人温暖的菜肴，将嫩羊肉、鲜美的根茎蔬菜和香草调和在一起。这道菜起源于传统烹饪，在世界许多文化中颇受欢迎，从地中海到中东的厨房。这道菜富含蛋白质，而来自胡萝卜、土豆和洋葱的维生素含量也很丰富，提供了一顿适合寒冷月份的健康餐。虽然羊肉含有健康脂肪，但注意餐量可以帮助平衡其丰富口感。享受羊肉炖菜带来的温暖和浓郁风味，它是备受喜爱的经典菜肴！
