1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
42.9
蛋白质
0
碳水化合物
47.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 47.6 g | 61% | |
| 饱和脂肪 | 21.4 g | 107% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 178.6 mg | 59% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 42.9 g | 85% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 羊肩肉排
羊肉肩扒是从羊肩膀上取出的肉块，肉质鲜嫩多汁，口感丰富。这道菜源自地中海烹饪，经常用迷迭香和大蒜等香料调味，凸显其浓郁的风味。羊肉富含必需营养，是优质蛋白质、维生素B12和锌的重要来源，促进肌肉生长和整体健康。虽然羊肉可能比其他肉类含脂量更高，但适度食用可作为均衡饮食的一部分。适合烧烤、烘烤或炖煮，羊肉肩扒是任何一餐的美味多样选择。
