1 serving (135 grams) contains 394 calories, 32.8 grams of protein, 28.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
394.2
卡路里
32.8
蛋白质
0
碳水化合物
28.1
脂肪
营养信息
1 杯 (135g)
卡路里 |
394.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.1 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 2.0 g | ||
| 胆固醇 | 129.6 mg | 43% | |
| 钠 | 511.6 mg | 22% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 32.8 g | 65% | |
| 维生素D | 5.4 mcg | 27% | |
| 钙 | 22.9 mg | 1% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 415.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 羊肉
羊肉是一种美味而嫩的肉类，以其浓厚的味道和独特的香气而闻名。起源于世界各地的各种烹饪，从地中海菜肴到中东经典菜肴，羊肉通常以其高蛋白质含量和重要维生素而备受赞誉。它是铁、锌和B族维生素的良好来源，促进肌肉生长和提供能量。然而，需要注意的是，某些部位可能含有较多脂肪，所以适度饮食很重要。无论是烤、烤炙还是炖煮，羊肉都会为任何餐桌带来愉悦的烹饪体验。
