1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
29.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.4 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 羊肉咖喱
羊肉马萨拉是来自印度次大陆的一道丰富而芬芳的菜肴，其特点是嫩羊肉慢炖于孜然、芫荽和豆蔻等香料的混合物中。这道美味的咖喱经常加入番茄和酸奶，制成浓郁的酱汁，与米饭或烤饼搭配得完美。羊肉是优质蛋白质的良好来源，但要适量享用这道菜肴，因为其饱和脂肪含量可能较高。带有浓烈风味和健康成分的羊肉马萨拉是一场引人入胜的印度美食之旅。
