1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
700
卡路里
59.5
蛋白质
0
碳水化合物
54.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
700 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 54.8 g | 70% | |
| 饱和脂肪 | 23.8 g | 119% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 231.0 mg | 77% | |
| 钠 | 171.4 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 59.5 g | 119% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 52.4 mg | 4% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 642.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 羊腰
羊腰肉是来自年轻羊腰的嫩而美味的肉类，起源于地中海烹饪，因其丰富的味道而备受推崇，通常加入迷迭香和大蒜等香草。这种多汁的肉类是优质蛋白质、必需维生素和矿物质的良好来源，使其成为均衡饮食的营养选择。虽然与其他部位相比脂肪含量更高，但适度食用羊腰肉可以成为健康生活方式的一部分，其融化在口中的嫩度和浓郁的口味能满足肉食爱好者的需求。
