1 serving (100 grams) contains 282 calories, 19.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
671.4
卡路里
45.2
蛋白质
0
碳水化合物
54.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
671.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 54.8 g | 70% | |
| 饱和脂肪 | 23.8 g | 119% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 185.7 mg | 61% | |
| 钠 | 171.4 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 45.2 g | 90% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 547.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 羊腰排
羊腰排是从羊腰部取出的嫩、美味的肉块，以其多汁的质地和浓郁的味道而闻名。这道菜起源于地中海美食，备受各种文化推崇，通常烤制或烤至完美。羊腰排富含优质蛋白质，是维生素B12、锌和铁等必需维生素和矿物质的良好来源，有助于健康饮食。然而，它们也含有饱和脂肪，因此请适量享用。用这道美味的菜品提升您的烹饪体验，非常适合高档餐饮或温馨家庭聚餐！
