1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
59.5
蛋白质
0
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 10.7 g | 53% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 59.5 g | 119% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 785.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 羊柳
羊柳是羊肉中的嫩部位，以其丰富的味道和多汁的口感而备受推崇。起源于包括地中海和中东烹饪传统在内的各种烹饪传统，羊柳通常用迷迭香、大蒜和孜然等香草和香料腌制。这种瘦蛋白不仅美味，还是铁元素和维生素B12等必要营养素的重要来源，有助于促进整体健康。尽管有适度的脂肪含量，是一种奢侈的选择，但经过谨慎准备，羊柳可以成为任何均衡饮食的令人愉悦的补充。
