1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
14.2
碳水化合物
23.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.6 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 66.0 mg | 22% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 羊肉咖喱
兰姆咖喱是一道美味而香气扑鼻的菜肴，由嫩羊肉块在丰富的香料、番茄和椰奶的调和中炖制而成。源自印度和巴基斯坦烹饪，这道美味的舒适食物展现了温暖香料如孜然、芫荽和印度香料混合粉等风味。充满蛋白质和必需营养素，羊肉提供了丰富的铁和维生素B12，使其成为一种有营养的选择，尤其是搭配蔬菜食用时。尽管这是一种美味的享受，适度是关键，因为浓郁的咖喱汁可能会过于油腻。享受这道充满风味的菜肴，品味真正的传统！
