1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
23.6
蛋白质
28.3
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 羊肉和小扁豆马萨拉
羊肉和扁豆马萨拉是一道美味芳香的菜肴，源自印度美食的核心。这道丰盛的餐点包含嫩羊肉在丰富的香料混合物中慢炖，搭配富含蛋白质的扁豆。融合孜然、香菜和姜黄等风味，让人感受到温暖舒适的体验。扁豆充满营养，提供纤维和必要维生素，使这道菜成为任何一顿饭的健康选择。可单独享用，或搭配鬆软的米饭或温热的烤馕，组成一顿美餐，滋养身体和心灵。
