1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
31.7
蛋白质
15.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 79.4 mg | 26% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 三文鱼菠菜卷
Lakse-Spinat Rulle 是一道美味的挪威菜肴，将鲜嫩的三文鱼和充满活力的菠菜包裹在轻蓬松的糕点中。这道美味的卷糕不仅是一种美食享受，还富含营养，提供了三文鱼中丰富的欧米伽-3脂肪酸和新鲜菠菜中的大量维生素。它非常适合作为营养午餐或简单晚餐，展现了斯堪的纳维亚烹饪的精华。凭借其浓厚的风味和健康的食材，Lakse-Spinat Rulle 真正为您的餐桌带来了挪威的味道。
