1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
960
卡路里
16.0
蛋白质
160.0
碳水化合物
32.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
960 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 32.0 g | 41% | |
| 饱和脂肪 | 16.0 g | 80% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 160.0 mg | 53% | |
| 钠 | 400.0 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 160.0 g | 58% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 64.0 g | ||
| 蛋白质 | 16.0 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80.0 mg | 6% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 160.0 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 手指饼干
羊角豆是一种令人愉悦的蔬菜，也被称为秋葵，在南方烹饪中备受赞誉，并在整个非洲、印度和中东地区的菜肴中被广泛使用。它们独特的细长形状和光滑的绿色外表为任何一餐增添了独特的风味和鲜艳的颜色。羊角豆富含维生素A和维生素C、纤维和抗氧化物，热量低，有助于促进健康消化。尽管通常油炸或用于厚汤，但也可以蒸煮或泡制成为更轻盈的选择。拥抱羊角豆的脆脆口感和味道——您的健康将感谢您！
