1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 127.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 羊肚菌沙拉
羊角豆沙吉（Ladyfinger Sabji）是一道充满活力的印度菜，用嫩羊角豆与香料、洋葱和番茄炒制而成。这道经典的素食美味来自印度美食的中心，以其口味简单而美味而闻名。羊角豆（或称bhindi）富含纤维、维生素A和C以及抗氧化剂，有助于消化和增强免疫力。通常搭配烤饼或米饭一起享用，是一种健康的膳食选择。尽情享用羊角豆沙吉的香脆口感和浓厚味道，这是每个人都喜爱的简单而有营养的美食！
