1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 羊肚豆咖喱
羊角豆咖喱是一道来自印度美食的充满活力和美味的菜肴，采用嫩羊角豆（或秋葵）在美味的香料番茄和洋葱汁中炖煮而成。这道菜富含必需的维生素和矿物质，不仅能让您的味蕾满足，还是一种健康的选择，富含纤维且低热量。像孜然、姜黄和香菜这样的香料组合带来温暖和层次感，使其成为米饭或扁面包的完美搭配。享受一道不仅营养丰富，而且充满正宗风味的菜肴！
