1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
23.7
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 绅士手指沙拉
女指沙拉是一道充满活力、清爽的菜肴，展示了脆爽的秋葵，也被称为女指。这道美味的沙拉来自印度烹饪，通常搭配新鲜番茄、洋葱和一些酸爽的柠檬汁。撒上芳香的孜然等香料和一丝辣椒，每一口都能带来爆炸般的风味。这道沙拉富含纤维、维生素和抗氧化剂，不仅有助于消化，还为您的餐食增添了一丝营养的色彩。享用女指沙拉，作为一种健康、清淡的选择，为您的餐桌增添活力！
