1 serving (32 grams) contains 100 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
735.3
卡路里
110.3
蛋白质
73.5
碳水化合物
7.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
735.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.4 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 3.7 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 73.5 mg | 24% | |
| 钠 | 1102.9 mg | 47% | |
| 总碳水化合物 | 73.5 g | 26% | |
| 膳食纤维 | 14.7 g | 52% | |
| 糖 | 7.4 g | ||
| 蛋白质 | 110.3 g | 220% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 1470.6 mg | 113% | |
| 铁 | 3.7 mg | 20% | |
| 钾 | 735.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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