无乳糖千层面

无乳糖千层面

Dinner

商品评分: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

记录此食物在 SnapCalorie 中

★★★★★ 4.8/5.0(2,000+ 评论)
获取您的卡路里需求
几秒内记录您的营养摄入
获得个性化的营养计划
SnapCalorie App Screenshot
352.9
卡路里
17.6
蛋白质
41.2
碳水化合物
11.8
脂肪

营养信息

1 杯 (235.3g)
卡路里
352.9
%每日值*
总脂肪 11.8 g 15%
饱和脂肪 3.5 g 17%
多不饱和脂肪 0 g
胆固醇 35.3 mg 11%
705.9 mg 30%
总碳水化合物 41.2 g 14%
膳食纤维 3.5 g 12%
5.9 g
蛋白质 17.6 g 35%
维生素D 0 mcg 0%
117.6 mg 9%
2.4 mg 13%
470.6 mg 10%

*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。

食物属性

🍯 Low sugar

卡路里来源

48.3%
20.6%
31.1%
脂肪: 106 cal (31.1%)
蛋白质: 70 cal (20.6%)
碳水化合物: 164 cal (48.3%)

About 无乳糖千层面

不含乳糖的千层面是经典意大利美食的美味变体,无乳制品,适合乳糖不耐症者。这道丰盛的菜肴将嫩滑的无麸质面片与浓郁的自制马里纳拉酱、丰富的蔬菜和奶糖取代的奶酪混合物层叠在一起。添加了研磨过的火鸡肉或植物基替代品的蛋白质,这是一道既美味又健康的令人满足的餐点。这款千层面非常适合家庭晚餐或聚会,提供了传统舒适感,同时对您的胃部很温和。尽情享受这种让人无负担的享受,尽情品尝意大利美食的精华!