1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
35.7
蛋白质
4.8
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鲑鱼塔塔
Lachstartar 是一道美味的融合菜品，庆祝烹饪创意的精髓。这道美食源自中亚地区，将嫩羊肉或牛肉切成小块，并用一种充满活力的香料、新鲜香草和一丝大蒜调味。通常搭配酸奶或清爽的沙拉食用，Lachstartar 不仅是一场感官盛宴；它还是蛋白质和必需营养素的来源。然而，要注意食用分量，因为它可能含有丰富的脂肪。品尝这道独特的菜肴，每一口都在平衡风味、文化和营养！
