1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
卡路里
52.4
蛋白质
0
碳水化合物
31.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.0 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 131.0 mg | 43% | |
| 钠 | 140.5 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 1357.1 mcg | 6785% | |
| 钙 | 21.4 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 864.3 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鲑鱼片
鲑鱼文件是一种来自北大西洋清澈水域的精致鲑鱼切块。富含欧米茄-3脂肪酸，这种味道鲜美的鱼类提供丰富的健康好处，有助于促进心脏健康和大脑功能。鲑鱼文件具有柔嫩的质地和鲜艳的颜色，可以通过多种方式准备—从烤制到烘烤。经常出现在地中海和北欧烹饪中，与新鲜香草，柑橘和烤蔬菜搭配的效果非常好。将其作为一种营养丰富、美味可口的用餐选择享用！
