1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 孟加拉风味咖喱海鲜汤
Labra（蔬菜炒）是一道充满活力的混合蔬菜菜肴，深植于孟加拉烹饪传统。它将茄子、南瓜和青豆等时令蔬菜融合在一起，常用芥末油和多种香料调味。这道营养丰富的菜肴展现了当地农业的本质，倡导可持续和新鲜。Labra富含必需营养和纤维，不仅美味，而且是餐桌中健康的选择。将其作为慰藉的配菜，完美地平衡了传统孟加拉盛宴中的口味。
