1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
14.2
蛋白质
9.5
碳水化合物
42.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 42.6 g | 54% | |
| 饱和脂肪 | 18.9 g | 94% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 354.9 mg | 27% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 橄榄油莱本牛奶酪
Labneh with Olive Oil 是一款美味的奶油厚酸奶，是中东美食的主打。富含益生菌，可促进肠道健康，同时带有一种酸涩的味道，与一点点金黄色橄榄油搭配得完美。这道菜通常作为一种蘸料或涂抹物享用，搭配新鲜蔬菜或温热的皮塔面包。Labneh 富含钙和蛋白质，是一种有营养的选择，提供了令人满足的口感，却不含过多卡路里，使其成为任何一餐的健康补充。尽情享受代表地中海简约精髓的质感和味道的美妙融合。
