1 serving (50 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
523.8
卡路里
23.8
蛋白质
9.5
碳水化合物
42.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 42.9 g | 55% | |
| 饱和脂肪 | 28.6 g | 143% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 71.4 mg | 23% | |
| 钠 | 1190.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 拉巴尼（Labaneh）
Labaneh是一种奶酪状、带有酸味的奶酪，源自中东地区，尤其在黎巴嫩美食中颇受欢迎。Labaneh通过过滤酸奶以达到浓稠的质地，富含益生菌和蛋白质，是健康的零食选择或涂抹食用。通常淋上橄榄油并用香草或香料装饰，它在甜食和咸食菜肴中都很好用。无论是与新鲜面包一起享用还是作为混合拼盘的一部分，Labaneh是体验地中海烹饪风味并滋养身体的一种愉悦方式。
