1 serving (100 grams) contains 74 calories, 6.8 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
176.2
卡路里
16.2
蛋白质
8.6
碳水化合物
10.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.2 g | 13% | |
| 饱和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 33.3 mg | 11% | |
| 钠 | 83.3 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 8.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 8.6 g | ||
| 蛋白质 | 16.2 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 214.3 mg | 16% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 克瓦克
Kwark是一种奶油状的多功能乳制品，起源于中欧和东欧。由发酵牛奶制成，富含蛋白质而脂肪含量低，是健康意识人士的理想选择。Kwark富含益生菌，有助于维护肠道健康，同时提供必要的维生素和矿物质。可以单独享用，与水果混合食用，或者作为冰沙和甜点的基础。无论是丰富早餐还是制作营养的零食，Kwark都是让您的烹饪提升，同时保持健康的美味选择。
