1 serving (5 grams) contains 18 calories, 0.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
842.9
卡路里
18.6
蛋白质
154.5
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
842.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 90.5 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 154.5 g | 56% | |
| 膳食纤维 | 50 g | 178% | |
| 糖 | 7.6 g | ||
| 蛋白质 | 18.6 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 435.7 mg | 33% | |
| 铁 | 98.6 mg | 547% | |
| 钾 | 6011.9 mg | 127% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 姜黄
姜黄是一种鲜艳的黄色香料，来源于产自南亚的姜黄植物的根。以其温暖、土著的风味而闻名，它是印度美食的主打，在咖喱和米饭菜肴中经常出现。富含姜黄素，是一种强效抗氧化剂，姜黄以其抗炎和增强免疫力的特性而受到推崇。此外，它与改善大脑功能和心脏健康有关。姜黄不仅可用于咸味菜肴，还可用于甜味菜肴，它不仅是一种烹饪乐趣；它还是您饮食中有益健康的补充。
