1 serving (50 grams) contains 175 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
875
卡路里
25
蛋白质
175
碳水化合物
12.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
875 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.5 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 125 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 175 g | 63% | |
| 膳食纤维 | 20 g | 71% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 25 g | 50% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 7.5 mg | 41% | |
| 钾 | 750 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 苦荞麦萨马波沙
库拉肯萨玛波沙是一种富含营养的谷物，由库拉肯面粉制成，源自斯里兰卡美食中常见的小米。富含必需营养素，包括高纤维、铁和钙，有益于消化和骨骼健康。这道多功能的菜肴可作为粥或零食享用，通常与牛奶或水混合食用。其低升糖指数使其成为那些需要控制血糖水平的人的绝佳选择，而且完全不含麸质，适合不同饮食需求。享受库拉肯萨玛波沙的好处，迎接健康美味的一餐！
