1 serving (30 grams) contains 96 calories, 2.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
768
卡路里
17.5
蛋白质
172.8
碳水化合物
6
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
768 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 172.8 g | 62% | |
| 膳食纤维 | 8.6 g | 30% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 17.5 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 62.4 mg | 4% | |
| 铁 | 9.4 mg | 52% | |
| 钾 | 468 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 库拉肯谷类
库拉坎谷物是一种营养丰富的混合物，由小米粉制成，是斯里兰卡传统美食的主食。这种谷物富含必需的维生素和矿物质，不含麸质，非常适合有饮食限制的人选择。富含纤维，有助于健康消化，让您感觉更长时间饱腹。库拉坎谷物具有浓厚的风味和多样的用途，可享用作热粥或融入烘焙食品中。用库拉坎谷物拥抱更健康的生活方式，滋养您的身体，让您与悠久的丰富烹饪传统相连。
