1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
59.5
卡路里
3.1
蛋白质
13.8
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 42.9 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 13.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.0 g | 21% | |
| 糖 | 7.6 g | ||
| 蛋白质 | 3.1 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 404.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 卷心菜
Kubis是一道美味多样且源自东南亚的菜肴，特点是嫩白菜叶包裹着风味浓郁的浆糊，其中包括碎肉、蔬菜和芳香香料。通常蒸煮或烘烤，这些美味卷不仅是一种烹饪美食，而且还含有丰富营养。富含纤维和维生素的卷心菜促进消化健康，而馅料中的瘦蛋白能让你保持精力充沛。Kubis可以当零食或主菜享用，将传统风味与健康食材结合在一起，使其成为注重健康的美食爱好者的完美选择。
