1 serving (60 grams) contains 210 calories, 14.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
840
卡路里
56.0
蛋白质
120
碳水化合物
18
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
840 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18 g | 23% | |
| 饱和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 40.0 mg | 13% | |
| 钠 | 1720.0 mg | 74% | |
| 总碳水化合物 | 120 g | 43% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 20.0 g | ||
| 蛋白质 | 56.0 g | 112% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 400.0 mg | 30% | |
| 铁 | 7.2 mg | 40% | |
| 钾 | 600 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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