1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
15.8
蛋白质
9.5
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.7 mg | 7% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 173.5 mg | 13% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 希腊酸奶
希腊酸奶是一种口感丰富、奶味浓郁的酸奶产品，采用优质牛奶和发酵菌精心制作，赋予了它独特的酸味风味。这种酸奶起源于阳光普照的希腊山丘，是地中海美食的基本食材之一。富含蛋白质，有助于支持肌肉健康并让您感觉更长时间饱腹。天然低脂且富含益生菌，有益于肠道健康并提升免疫系统。无论是纯食，淋上蜂蜜，还是搭配新鲜水果，希腊酸奶都是任何一顿餐的美味健康选择。
