1 serving (300 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
360
卡路里
9.6
蛋白质
48
碳水化合物
12
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24 mg | 8% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 48 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40.0 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 科特饶地
科斯胡罗提(Kothu Roti)是源自斯里兰卡的一道充满活力和味道的菜肴，以其不可抗拒的剁碎罗蒂(印度薄饼)、芳香香料和新鲜蔬菜组合而闻名。通常在烤盘上准备，这道美味佳肴通常含有一些鸡蛋或肉类，如鸡肉或牛肉，一起炒制，创造出丰富风味和口感的美妙组合。虽然科斯胡罗提可能因其浓厚的味道和添加的油而令人沉迷，但通过加入大量色彩缤纷的蔬菜和瘦肉，它也可以变得更健康，为全天任何时刻提供令人满足和有营养的选择。
