1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
7.5
蛋白质
47.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 18.9 mg | 6% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 141.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 香甜粉丝炒菜
Kothu Idyapam是一道美味的南印度菜，将切碎的大米粉丝（称为idyapam），新鲜蔬菜，芳香香料以及您选择的蛋白质，如鸡肉或鸡蛋，结合在一起。这道菜源自泰米尔纳德邦地区，不仅口感鲜美，而且富含营养。富含碳水化合物和纤维，提供极好的能量，而蔬菜则提供必需的维生素和矿物质。Kothu Idyapam以其多样的口感和味道，是一餐饱含南印度烹饪精髓的营养丰盛的美食。
