1 serving (100 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
142.9
卡路里
7.1
蛋白质
11.9
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 11.9 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 韩式大豆芦笋沙拉
韩式酱油芦笋沙拉是一道充满活力和清新的菜肴，将嫩芦笋与美味的酱油调味汁相结合，打造出美妙的口味融合。这道沙拉源自韩国料理，以新鲜大蒜、芝麻油和一抹芝麻增添了坚果的香气和味道。芦笋富含维生素和矿物质，热量低且抗氧化物含量高，是任何一餐中营养丰富的选择。可作为清淡的配菜或作为健康饮食中的一部分，融合健康与美味，尽情享用！
