1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
6.3
蛋白质
23.7
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 韩国小菜
韩国泡菜是与主菜一起提供的丰富的小菜系，被称为" 반찬 (banchan)"。通常以发酵蔬菜、咸味煎饼和腌制蛋白质为特色，展示了韩国美食丰富的口味。受欢迎的食品包括用大白菜和萝卜制成的泡菜，是一种富含益生菌的辛辣和酸味风味。其他受欢迎的菜肴，如炒面条或调味菠菜，不仅美味，还提供了必需的营养。虽然许多菜肴以植物为基础，低热量，但有些可能较高的钠含量。它们共同打造了一种平衡、丰富多彩、健康的用餐体验。
