1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
5.9
蛋白质
61.2
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 5.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 61.2 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 11.8 mg | 0% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 94.1 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 韩紫米
韩国紫米是一种富含营养的谷类，以其鲜艳的颜色和坚果味而闻名。这种特殊品种源自韩国，富含抗氧化剂、维生素和矿物质，是任何一餐的健康佳品。其高纤维含量有助于消化，促进心脏健康。韩国紫米常作为配菜或混合到传统菜肴如拌饭中享用，是提升饮食质量、品味韩国美食精髓的美味方式。拥抱这种古老谷物的健康益处和独特口感！
