1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 韩式鱼排
韩式鱼片是一道美味佳肴，新鲜嫩鱼浸泡在酱油、大蒜和芝麻油的香味混合汁中。这道菜源自韩国，完美地结合了传统风味与健康食材。鱼片通常烤制或平底煎至金黄完美，既具有令人满足的脆脆口感又保持了其湿润度。富含Omega-3脂肪酸，韩式鱼片有助于促进心脏健康，而与更油腻的肉类菜肴相比，热量更低。立即品尝这道备受喜爱的烹饪美食的美味口感和营养益处！
